AI-gestütztes Recovery System für „high-functioning burnout". 15 Minuten pro Tag. Kein 12-Wochen-Kurs. Keine App-Abhängigkeit.
Dein Code funktioniert. Deine Deadlines werden eingehalten. Aber innerlich fühlst du dich „running on fumes" – leer, ausgebrannt, auf Autopilot.
Du weißt, was zu tun ist – aber die Konzentration für den Start fehlt. Jede E-Mail fühlt sich an wie eine 1.000-Stein-Wand.
Aber nach dem Urlaub ist alles wieder gleich. Du bist nicht „faul" – dein Nervensystem ist im Dauer-Überlast-Modus.
Traditionelle Lösungen scheitern: 12-Wochen-Kurse verlangen Energie, die du nicht hast. Therapie-Apps sind zu medizinisch. Self-Help-Bücher sammeln Staub auf dem Nachttisch.
Kein Programm. Keine Transformation. Nur ein System, das funktioniert – auch an schlechten Tagen.
Ein 2-Minuten-Quiz zeigt dir: Bist du der „High-Functioning Achiever", der „Giver" oder „Overwhelmed & Stuck"? Jedes Ergebnis kommt mit personalisierten Strategien.
Der Micro-Planner hilft dir, 1–3 Tasks für den Tag zu identifizieren – basierend auf deinem Energielevel. Nicht mehr. Nicht weniger.
Unsere Prompt-Bibliothek übernimmt das mentale Load: Task-Triage, „Nein"-Scripts, Energie-Forecast. Du musst nicht mehr selbst denken.
10 Fragen. 3 Profile. Personalisierte Einsteigsstrategien für deinen spezifischen „Quiet Burnout"-Typ.
Notion-Template für 15-Minuten-Planung. Energy-Based Task Assignment. Built-in 15-Min Timer.
20+ Prompts für ChatGPT/Claude: Task-Triage, Script-Generator, Energy-Forecast, Grenzen setzen.
5 Szenarien (Meeting ablehnen, Deadline verschieben, Grenzen setzen). 3 Varianten pro Szenario. Copy-paste ready.
Für Tage, an denen gar nichts geht: 3-Minuten-Atemübung (Audio), Permission Slips, Crisis Resources.
AI-gestütztes System: Sortiert deine Tasks in DO TODAY / DO THIS WEEK / DELEGATE / DELETE.
„Ich hatte zweimal Burnout. Das erste Mal gab es noch keine AI. Das zweite Mal habe ich ChatGPT als 'Exekutiv-Prothese' genutzt – und bin schneller rausgekommen als beim ersten Mal.— Tom, Gründer von QuietRecovery
QuietRecovery ist das System, das ich damals gebraucht hätte: Kein 300-Seiten-Buch, keine 12-Wochen-Therapie. Nur funktionierende Micro-Systeme für Tage, an denen du kaum funktionieren kannst."
Regulär $99 – Quiz-Teilnehmer sparen 20%
🛡️ 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Ohne Fragen.
💳 Oder 2x $42 (Payment Plan)
Nein. QuietRecovery ist ein Life/Work Enablement-Tool, keine Therapie oder medizinische Behandlung. Bei akuten gesundheitlichen Beschwerden konsultiere bitte einen Arzt oder Therapeuten.
Nein. Das System funktioniert unabhängig von einer formalen Burnout-Diagnose. Viele Nutzer haben „nur" chronischen Stress oder fühlen sich „aufgebraucht" – das reicht.
Genau dafür ist QuietRecovery gebaut. Kein 30-Tage-Kurs, keine täglichen Pflichtaufgaben. Du nimmst das, was du brauchst, wenn du es brauchst. Der Micro-Planner funktioniert auch an Tagen mit nur 10% Energie.
Ja – aber mit einem wichtigen Unterschied: Es geht nicht darum, „mehr" zu schaffen, sondern „genug" zu schaffen, um dich nicht völlig nutzlos zu fühlen. 1–3 erledigte Tasks pro Tag sind Minimum Viable Output. Das reicht, um die Abwärtsspirale zu stoppen.
Wir speichern keine sensiblen Gesundheitsdaten. Das Quiz erfasst nur deinen Burnout-Typ für die Personalisierung. Du kannst alle Inhalte (Notion, PDFs) offline nutzen – keine Account-Pflicht.
Schreib uns innerhalb von 30 Tagen eine Email. Wir erstatten den vollen Betrag zurück – ohne Fragen, ohne Begründung. Wir wollen nur zufriedene Nutzer.
Keine Anmeldung nötig. Sofortige Ergebnisse.